視頻
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視頻簡介： 解釋便秘的成因、癥狀以及預防和治療的策略。向觀眾展示了便秘不僅僅是排便困難的問題，它還可能導致嚴重的健康風險，如心腦血管疾病的誘發。 此外，視頻還提供了一系列的預防和緩解便秘的方法，如建立良好的排便習慣、選擇正確的排便姿勢、多喝水、調整飲食結構、適量運動等。對于藥物治療，視頻強調了在醫生指導下使用的重要性，并提醒觀眾注意長期使用瀉藥可能帶來的副作用。
來源：2024全國科普日（第二批）
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