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視頻簡介： 在這個快節奏的時代，健康生活方式成為了大眾關注的焦點。其中，關于什么時間點運動，一直存在熱議。最近 “早上運動更好”這一觀點悄然興起，事實果真如此嗎？接下來，讓我們聽聽專家怎么說。
來源：中國體育科學學會
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