視頻簡(jiǎn)介： 《谷雨養(yǎng)生》創(chuàng)作者是衢江區(qū)中醫(yī)院康肖榮、朱位鵬。谷雨，雨水充沛、空氣濕潤(rùn)，最適合谷物生長(zhǎng)。春捂秋凍，其原則就是在氣溫高于15℃時(shí)，要注意增減衣物。此季節(jié)如果衣服穿得多，容易出汗，與濕氣相結(jié)合，人反而容易生病；如果提早穿短袖，又容易著涼。此季節(jié)建議吃一些健脾的食物，如薏仁、蓮子、菠菜。
來源：浙江省衢州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)
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