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視頻簡介： 《谷雨養生》創作者是衢江區中醫院康肖榮、朱位鵬。谷雨，雨水充沛、空氣濕潤，最適合谷物生長。春捂秋凍，其原則就是在氣溫高于15℃時，要注意增減衣物。此季節如果衣服穿得多，容易出汗，與濕氣相結合，人反而容易生病；如果提早穿短袖，又容易著涼。此季節建議吃一些健脾的食物，如薏仁、蓮子、菠菜。
來源：浙江省衢州市科學技術協會
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