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視頻簡介： 久坐后突然起身，腰臀部劇烈疼痛，直不起腰。是腰椎間盤突出還是腰肌勞損？其實可能是髂腰肌被卡死了。此類腰痛的主要原因在于姿勢錯誤或單一姿勢過久引起肌肉緊張攣縮。
來源：重慶市沙坪壩區陳家橋醫院
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