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視頻簡介: 很多人說蜂蜜能養顏、通便、養生、提高免疫力,建議“每天早上一杯蜂蜜水”。但其實真沒那么靠譜!蜂蜜中所含的營養素很少。蜂蜜的成分 75% 以上都是葡萄糖和果糖,另外 20% 以上是水分,僅有 0.5% 左右的成分可能與促進健康有關。每天喝一杯蜂蜜水,身體會有什么變化呢?
來源:科普熊貓