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如何改善老年人睡眠問題？

妮小匠上傳時間：2024-05-14

失眠睡眠障礙老年人睡... 睡眠能力

視頻簡介：老年人可以適當的晚睡，白天多活動活動，到陽臺曬曬太陽，接受睡眠能力減少/

來源：妮小匠

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