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視頻簡介： 每天記錄飲食日志是非常有必要的，第一：主要記錄每天的進食時間、食物的種類、包括正餐和零食的重量，水和飲料的容積和體積，食物的烹飪方法。第二：要記錄每天的癥狀和胃腸道反應，比如每天腹痛、腹脹、腹瀉的次數，大便的次數和顏色，以及這些反應發生，距離我們進食的時間。第三：要記錄我們的用藥情況和心理變化等。通過這些記錄，讓醫生調整治療方案。
來源：張明鑫
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