視頻
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視頻簡介: 如游泳、散步,拉伸操等,運動可以增強骨質,預防骨質疏松,運動后增加的內啡肽可以緩解患者的壓抑狀態,運動量要循序漸進。如果合并關節病變,骨質疏松,要咨詢醫生避免并發癥的發生。
來源:張明鑫