視頻簡介： 每天的飲水量最好不要超過3L，水過量攝入時(shí)，會對人體造成傷害，引起水中毒。急性水中毒時(shí)，人體的體液量增加，可引起腦細(xì)胞的水腫，導(dǎo)致頭痛、嗜睡，嚴(yán)重時(shí)可引起昏迷，甚至死亡。專家提醒，服用止咳藥、口含片、抗利尿劑、治療胃病、緩解腹瀉等藥物后不宜立即喝水；同時(shí)，青光眼患者、心血管疾病患者、腎功能低下者不宜一次性攝入大量水分。專家介紹，喝水的最佳方式是少量多次、小口慢飲，每次200毫升左右。
來源：海南省科學(xué)技術(shù)協(xié)會
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