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視頻簡介： 吃鹽吃多了會增大了胃病的發生率，因為高鹽食物會降低胃內黏液的黏度，降低對胃壁的保護作用，而食物中的各種有害物質更容易侵犯胃壁，從而誘發胃炎、胃潰瘍等疾病。除此之外，吃鹽吃多了還會降低食道的抗病能力，影響體內水分的代謝，導致血壓升高，增大心腦血管疾病的發病率，因此平時要盡量保持飲食清淡，積極控制好鹽分的攝入量。
來源：中華醫學會
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