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視頻簡介： 飯吃七分飽，是我國傳統的養生觀念及方式之一，因為人們覺得這樣可以幫助降低患病風險，保持身體健康。但是有關這個說法的真實性以及吃飯過快、過飽、過饑的害處，你了解嗎？本期視頻就為您詳細講解這些小知識。
來源：人民網科普-食品安全
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