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視頻簡介： 俗話說，一日之計在于晨。早餐對我們的身體健康極其重要，偶爾一次兩次不吃或許影響不大，但長期不吃早餐，將會給我們的健康造成全方面的、極大的安全隱患，甚至影響到壽命。那么，早餐應該怎么吃？吃什么？以及長期不吃早餐的具體危害有哪些？本期視頻就帶您詳細了解。
來源：人民網科普-食品安全
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