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視頻簡介： 人們在日常生活中，經常會接觸到很多水產類食品。它們棲居在地球上幾乎所有水環境中，從淡水到湖泊，從河流到大海大洋到處都有它們的身影。它們不僅美味，而且也具有很高滋補作用，對提高身體免疫有利。但是很多人并不知道它們營養價值，所以這次和大家分享幾種常見水產類食材，它們兼顧美味，健康，安全一體，大家可以放心食用。也希望大家能夠更好提高身體免疫力，更好保健身體，起到養生作用。
來源：北京工體富國海底世界
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