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視頻簡介： 長期以來，我們總習慣地認為，生活方式往往只與自身的生理健康緊密聯系在一起，實際上它與我們的心理健康也密切相關，并且這個結論已經被近些年的研究成果所證實 生活方式包括飲食習慣、體育鍛煉、睡眠狀況等。飲食習慣是其中重要的組成部分，有一句諺語叫“病從口入”，意思是說凡是疾病大多與飲食有關。飲食是人類生活的必需品，提供了人體所需的營養和能量，但是不健康的飲食習慣，使越來越多的人遭受心理健康問題的困擾。
來源：迎江區科學技術協會
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