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      艾華:鍛煉前吃糖可以提高能量水平嗎?

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      視頻簡(jiǎn)介: 鍛煉前吃糖可以提高能量水平嗎?鍛煉前吃糖,其實(shí)是可以提高能量水平的,但是這個(gè)提高的能量水平只限制于血糖,進(jìn)不到肌肉里去……

      來(lái)源:科學(xué)辟謠

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