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視頻簡介： “生酮飲食”是近年來十分流行的一種減肥法，它要求人們少吃碳水化合物（如米、面等主食），多吃蛋白質含量適中、脂肪含量高的食品（如肉類等）。那么，生酮飲食的原理是什么？它是不是真的能幫人減肥？應用這個方法減肥時又有沒什么需要注意的呢？聽張宇、張宇識老師精彩解讀！出品：科普中國-星空計劃（創作培育）
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