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視頻簡(jiǎn)介： 脂肪作為人體儲(chǔ)備能量的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持著人們正常的生理活動(dòng)。同時(shí)，長(zhǎng)期過(guò)多或不足的脂肪攝入都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。那么我們應(yīng)該如何選擇健康的脂肪來(lái)源？每天攝入多少脂肪是適合的？中國(guó)食品發(fā)酵工業(yè)研究院高級(jí)工程師韓曉峰，幫助我們走出脂肪的“誤區(qū)”。
來(lái)源：
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