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視頻簡介： 牛奶一直被視為優質營養品，我們的日常飲食和走親訪友的贈禮中都少不了它的身影。可是很多人在喝完牛奶后會出現不同程度的腹痛、腹脹、腹瀉、惡心和嘔吐等癥狀，這是因為我國人民其實普遍存在著“乳糖不耐受”的問題。那么，什么是“乳糖不耐受”？為什么中國人普遍會有“乳糖不耐受”？隨著“乳糖不耐受”程度不同，是否都需要戒奶才行？如果不戒奶，我們有什么方法可以改善這種體質？本期視頻帶您了解乳糖不耐受的那些小知識。
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