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視頻簡介： 我們一直被告知，要做一個情緒穩定的大人。我們不能痛快笑、放肆哭，不能憤怒、崩潰，時時刻刻，我們要保持一種體面。如果不是，那在很多時候都會被看作不正常，甚至被貼上“神經病”“瘋子”的標簽。 這種“共識”，導致很多人對情緒產生了很深的誤解，認為有情緒就是不對的，尤其是成年人，不能有情緒，有情緒也不能表現出來。這讓人類本來應該正常釋放的情緒不斷被壓抑。
來源：中科書院
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