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【創作培育計劃】冥想真的有用嗎？可以減輕焦慮和壓力，但靠它治病尚無可能

科普中國創作培育計劃上傳時間：2023-03-06

腦科學冥想

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視頻簡介：冥想可以說是許多人緩解焦慮的“法寶”。經過練習，可能會發現，自己不那么焦慮，注意力也更容易集中。這是為什么呢？3分鐘動畫帶你了解。出品：科普中國-星空計劃（創作培育）

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