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視頻簡介： 要想擁有挺拔的身姿，須解決圓肩駝背頭前引等體態問題，這也是現代人最常見的體態問題，尤其是久坐族常有的煩惱，堪稱體態第一殺手。不但影響個人氣質，還會引發頸背部疼痛，甚至加速頸椎老化、提前換上頸椎病。
來源：
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中山骨科董健 
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