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      戶外跑步四大要領(lǐng)

      視頻簡介: 健身跑是一項實用技能,它側(cè)重發(fā)展人體的有氧代謝能力。利用暑假進行適當戶外長跑,是廣大青少年增強體質(zhì),促進身心發(fā)展的有效手段。本期福建科普微講壇將告訴大家戶外健身長跑需要注意些什么

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