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      【第四屆康復科普創(chuàng)新作品（短視頻）征集評選作品展示】 跑后酸痛不再有，牽伸放松解您憂

       康復科普 上傳時間：2022-10-15 跑步 肌肉酸痛 牽伸

      視頻簡介： 中國康復醫(yī)學會為大眾普及康復醫(yī)學、衛(wèi)生健康知識。 本視頻將介紹一些最基本的下肢牽伸練習，來幫助大家緩解跑布后的肌肉酸痛。這些練習同時也能對降低運動損傷風險提供一定的幫助。 作品組別：職業(yè)組 作品編號：236 單位：上海市浦東新區(qū)光明中醫(yī)醫(yī)院 作者：黃耀宗 丁玥 席艷玲

      來源：康復科普

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