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久坐腰疼如何避免呢？我們來聽聽骨科專家怎么說？

大河網上傳時間：2022-10-09 健康養生腰椎腰痛

視頻簡介：目前，很多人的工作都需要長期久坐，長期久坐的話對身體有哪些危害呢？河南省疾控中心慢病所副主任醫師高焱介紹，一個正常人坐著的時候，腰椎的承重力是體重的4倍；站著的時候，腰椎的承重力是體重的2倍；躺著的時候，腰椎承重力幾乎為零。

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