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視頻簡介： 中秋佳節，月餅和賞月都是必不可少的。月餅由油皮和內餡組成，是高糖、高脂肪、高熱量食品。按成分可分為三類，一類是脂肪和糖分極高的，比如雙黃、蓮蓉月餅；另一個是膽固醇偏低，但糖分很高的月餅，比如五仁、豆沙月餅；還有無糖月餅，實際上只是不含有蔗糖的成分，油是沒有辦法代替的。
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