立秋之后，夏秋交替的大幕已然拉開。從我國北方地區開始，涼風悄然而至，夜間的悶熱感也在逐漸消退。在中醫理論中，強調“天人相應”的健康理念，氣候的變化需要我們及時調整養生策略——

作者：趙黎俐、李珊、何世楨

編輯：高繼明

來源: 中國中醫