“醫生，我家孩子剛才流鼻血，止了半天沒止住，不會有什么大問題吧？”

“早上起來洗臉，鼻子突然就流血了，最近這是第三次了，是不是身體出問題了？”

在耳鼻喉科門診，鼻出血是最常見的就診原因之一。很多人覺得“流鼻血不是大事，仰頭塞紙就行”，但事實上，錯誤的處理方式可能讓情況更糟，而某些看似“普通”的鼻出血，背后可能藏著健康隱患。今天，武漢民生耳鼻喉醫院王光軍主任就來好好聊聊鼻出血那些事兒。

鼻子為什么總“破功”？

鼻子里的血管又細又密，尤其是鼻中隔前下方的“黎氏區”，血管交織成網，黏膜又薄，稍微受到刺激就容易破裂出血。常見原因主要有這幾類：

局部因素：挖鼻孔、用力擤鼻涕、鼻腔干燥（秋冬季節高發）、鼻炎鼻竇炎發作、鼻腔異物（尤其小朋友）、鼻部外傷等，都會直接損傷鼻黏膜血管。

全身因素：高血壓（血壓驟升時易引發鼻出血，且出血較難止?。?、凝血功能異常（如血小板減少、白血病等）、長期服用抗凝藥（如阿司匹林）等，可能導致血管脆性增加或凝血能力下降。

其他因素：劇烈運動、情緒激動時血壓升高，也可能誘發鼻出血。

流鼻血時，你是不是也做錯了？

仰頭？錯！仰頭會讓血液順著咽喉流進胃里，不僅止不住血，還可能刺激胃部引起嘔吐，若出血量大會嗆入氣管，反而更危險。

塞紙巾？錯！紙巾粗糙，容易劃傷鼻黏膜加重出血，而且可能殘留纖維在鼻腔，引發感染。

舉手？錯！鼻出血和手臂血管沒有關聯，舉左手舉右手都止不住血。

正確止血3步走，在家就能處理

如果出血量不多，且沒有基礎疾病，試試這招“按壓止血法”：

1、低頭前傾：坐下，身體稍微前傾，讓鼻血自然從鼻孔流出，不要仰頭或低頭太猛。

2、按壓鼻翼：用拇指和食指緊緊捏住兩側鼻翼（就是鼻孔上方的軟骨部位），持續按壓5-10分鐘（中途不要松手查看，以免中斷凝血）。

3、冷敷輔助：用冷毛巾或冰袋敷鼻梁或額頭，低溫能幫助血管收縮，加速止血。

止血后1-2小時內別挖鼻、擤鼻、劇烈運動，也別吃太熱的食物，避免血管再次破裂。

如果頻繁鼻出血，建議及時檢查！

鼻內鏡檢查：通過鼻內鏡觀察鼻腔黏膜狀態，尋找出血點，排查鼻中隔偏曲、鼻腔異物等問題。

血常規和凝血功能檢測：排查是否存在血液系統疾病，如血友病。

過敏原檢測：如果懷疑過敏性鼻炎導致鼻出血，可進行過敏原檢測。

專家提醒：

武漢民生耳鼻喉醫院王光軍主任提醒您：鼻子雖小，卻是健康的“信號燈”。偶爾一次鼻出血可能只是黏膜干燥，但頻繁出血或難以止住時，千萬別大意。正確處理、及時就醫，才能讓鼻子少“受傷”，身體更安心！

來源: 武漢民生耳鼻喉醫院公眾號