黃帝內經提到秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。立秋之際，陽氣漸收，陰氣生長，肺臟嬌嫩，最易受燥邪所侵，進而出現皮膚、口鼻干燥、咽干咳嗽等癥狀。中醫認為“秋氣通于肺”，燥邪傷肺。同時，肺屬金，與秋氣相應,在志為憂。自古逢秋悲寂寥，情志失衡，悲憂傷肺，易導致人體的免疫力降低，對于外邪的耐受性下降。因此，秋季養生的關鍵在于防燥，宜潤肺養陰為先，這一原則應具體貫穿到生活的各個方面。

8月6日（周三）上午10:30-11:30，在廣東省衛生健康委員會指導下，廣州中醫藥大學第一附屬醫院、廣東省精準醫學應用學會將于“健康廣東”科普直播間推出**“立秋特約 | 秋季養生，傾聽中醫的‘肺腑之言’”**主題直播。

活動特邀廣州中醫藥大學第一附屬醫院呼吸與危重癥醫學科副主任、主任醫師詹少鋒，解讀秋燥的中醫辨證要點與典型癥狀，列出兒童、老人、慢病患者等易感人群的秋季防護重點，在線分享秋季養生中的實用中醫養肺技巧，全方位為大家筑牢秋季呼吸健康屏障。

本次直播將在“健康廣東”視頻號、抖音、快手、嗶哩嗶哩平臺；“廣州中醫藥大學一附院”視頻號，“廣州中醫藥大學第一附屬醫院”百家號；人民日報客戶端；大灣區衛視；南方Plus客戶端；“廣州衛健委”視頻號；南方網；“精準科普”小紅書、精準云課堂、百度、YY等平臺同步播出，敬請關注。

健康云科普，廣中醫一院在行動！廣州中醫藥大學第一附屬醫院是您健康的堅強守護者！

來源: 精準科普