作者：熊明潔 九江市中醫醫院 副主任護師

審核：周重剛 九江市中醫醫院 主任醫師

在生活中，您有沒有突然感到腰部像被重錘猛擊，疼痛如洶涌的潮水襲來，還伴有惡心、嘔吐，甚至血尿？如果有，那可要警惕了，也許是泌尿系統結石這個“小惡魔”在作祟。今天，咱們就從中醫的獨特視角，來聊聊這個讓人苦不堪言的病癥。

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一、中醫眼中的結石：體內的“瘀滯”

中醫認為，人體就像一個精密的小宇宙，各個臟腑、經絡相互協作，維持著氣血的順暢運行和水液的正常代謝。當這個平衡被打破，就容易產生各種問題，泌尿系統結石便是其中之一。從中醫理論來講，它主要與腎、膀胱的功能失調有關。腎主水，負責調節體內水液的代謝；膀胱則是儲存和排泄尿液的器官。如果腎的氣化功能失常，膀胱的開合失司，水液代謝就會出現障礙，濕濁內生。這些濕濁在體內停留時間久了，就會凝結成“痰”“瘀”，就像河道里的泥沙越積越多，最終形成結石，堵塞在泌尿系統中，引發疼痛、排尿困難等一系列癥狀。泌尿系統結石在中醫中被稱為“石淋”，屬于“腰痛”“尿血”等范疇。其癥狀包括腰腹部絞痛、排尿困難、血尿等。

二、中醫治療：巧用“武器”，化石于無形

與西醫常見的手術取石、體外沖擊波碎石等方法不同，中醫更注重從整體出發，調整人體的內環境，以達到消除結石、預防復發的目的。中醫治療手段豐富多樣，每一種都像是一件獨特的“秘密武器”。

1. 中藥湯劑——量身定制的“化石湯” 醫生會根據患者的具體癥狀、舌象、脈象等，進行辨證論治，開出個性化的中藥方劑。例如，對于濕熱蘊結型的結石患者，常用的方劑中包含金錢草、海金沙、雞內金等藥物。金錢草就像一位勤勞的“清潔工”，具有清熱利濕、通淋排石的功效，能幫助清除體內的濕熱之邪，讓尿液更加通暢；海金沙則善于清利膀胱濕熱，其細小的顆粒如同微小的“刷子”，可以沖刷尿道，協助結石排出；雞內金更是化堅消石的“高”手，它能磨化結石，使其逐漸變小，最終排出體外。這些藥物相互配合，就像一支訓練有素的“排石小分隊”，共同發揮作用，將結石一點點化解。

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（1）補氣排石湯：適用于氣血虧虛、濕熱蘊結膀胱者，癥見小便艱澀、少腹拘急、少氣乏力等。

（2）通淋排石湯：適用于泌尿系統結石新發病期，以清熱利濕、通淋排石為主。

（3）增液益氣排石湯：針對久病傷陰、氣陰兩虛的結石患者，多見腰痛、血尿、手心熱等癥狀。

（4）補腎排石合劑：適用于老年人泌尿系統結石，注重補腎益氣、排石通淋。

（5）濟生腎氣三金湯：針對腎陽虛衰的結石患者，具有溫陽補腎、利水排石的功效。

2. 針灸推拿——疏通經絡的“神奇妙手” 針灸和推拿也是中醫治療泌尿系統結石的重要手段。通過針刺特定的穴位，如腎俞、膀胱俞、三陰交、委中等，可以調節人體經絡氣血的運行，增強腎與膀胱的功能，促進結石的排出。想象一下，這些穴位就像身體里的一個個“開關”，針灸師用纖細的銀針刺激它們，就如同按下了開關，啟動了身體的自我修復和排石機制。而推拿則是通過手法按摩，幫助放松腰部和腹部肌肉，緩解因結石引起的疼痛，同時能促進氣血流通，為結石的排出創造有利條件。

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3. 飲食調理——餐桌上的“排石幫手” 中醫強調“藥食同源”，在治療泌尿系統結石的過程中，飲食調理也發揮著重要的作用。患者可以多吃一些具有清熱利濕、通淋排石作用的食物，如冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。冬瓜富含水分和維生素，有利尿消腫的功效，就像給身體的泌尿系統來了一場“大掃除”；西瓜則是“天然的利尿劑”，能增加尿量，幫助沖刷尿道；綠豆和赤小豆都具有清熱解毒、利水消腫的作用，將它們煮成粥或湯，既美味又健康，是輔助治療結石的佳品。同時，要避免食用辛辣、油膩、高鈣、高草酸的食物，如辣椒、油炸食品、菠菜、巧克力等，這些食物可能會加重體內的濕熱，促使結石的形成。

三、預防之道：未雨綢繆，遠離結石困擾

中醫常說“上工治未病”，預防永遠比治療更重要。想要遠離泌尿系統結石的困擾，我們在日常生活中就要養成良好的生活習慣。

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1. 多喝水——生命之源的“排石妙方” 多喝水是預防泌尿系統結石最簡單、最有效的方法。每天保證攝入足夠的水分，讓尿液保持清澈，就像不斷地給泌尿系統“洗澡”，可以減少尿液中雜質的沉淀，防止結石的形成。建議大家每天至少飲用2000 ml水，尤其是在炎熱的夏天和大量運動后，更要及時補充水分。

2. 適量運動——給身體“抖一抖” 適當的運動也有助于預防結石。運動可以促進身體的新陳代謝，增強腎臟的功能，讓尿液流動更加順暢，減少結石的停留機會。如跳繩、跑步、游泳等都是不錯的選擇。尤其是跳繩的時候，身體上下跳動，就像給泌尿系統來了一次“振動按摩”，結石就不容易在體內“安家落戶”了。

3. 情緒調節——身心和諧的“隱形護盾” 中醫認為，情緒與臟腑功能密切相關。長期的焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響肝的疏泄功能，進而導致氣機不暢，影響水液代謝，增加結石的發病風險。所以，保持心情舒暢，學會調節情緒，讓自己的身心處于和諧的狀態，也是預防泌尿系統結石的重要一環。我們可以通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式，釋放壓力，舒緩情緒。

泌尿系統結石雖然讓人痛苦，但只要我們了解中醫的智慧，從生活的點滴做起，就能有效地預防和治療它。讓我們用中醫的理念，守護好自己的泌尿系統，告別結石的煩惱，擁抱健康美好的生活。

來源: 中華醫學會

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