作者：謝淋華 中山市口腔醫(yī)院

吳麗英 中山市口腔醫(yī)院

謝仁君 中山市口腔醫(yī)院

審核：李建平 中山市口腔醫(yī)院 主任醫(yī)師

烤瓷牙因其美觀耐用，成為許多人的修復選擇，但鑲了烤瓷牙不等于“一勞永逸”，烤瓷牙的耐用性和美觀度，很大程度上依賴日常的清潔維護。今天我們就來聊聊如何科學保養(yǎng)烤瓷牙，讓它更長久地陪伴您！

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一、清潔篇：像愛護真牙一樣呵護烤瓷牙

1.刷牙：每天2～3次，軟毛牙刷更友好

烤瓷牙雖然硬度高，但表面的瓷層仍可能被硬毛牙刷“刮花”，影響美觀。正確的刷牙方法：①選擇軟毛牙刷或電動牙刷（調(diào)至低檔模式），以減少對瓷面的磨損。②采用巴氏刷牙法，即牙刷45度角對準牙齦與牙冠交界處，輕柔打圈清潔，避免橫向用力拉扯。③重點清潔牙冠邊緣（食物殘渣和牙菌斑容易堆積的地方）。如果長期清潔不徹底，可能引發(fā)牙齦發(fā)炎或基牙齲壞。

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2.使用牙線/沖牙器：別讓牙縫成為細菌溫床

刷牙只能清潔部分牙齒表面，而烤瓷牙與鄰牙的縫隙更容易藏污納垢，這時候輔助工具就需上場了。①牙線：推薦使用蠟線或無纖維牙線，避免牙線卡在牙冠邊緣。使用牙線時，動作要輕柔，避免損傷牙齦。②沖牙器：初次使用建議從最低檔開始。對準牙縫沖洗，可有效清除食物殘渣和牙菌斑。③牙縫刷（適用于牙縫較大者）：選擇合適尺寸（建議咨詢牙醫(yī)），長期使用過大的牙縫刷會持續(xù)損傷牙齦組織，從而導致牙齦萎縮。

二、飲食篇：這些食物是烤瓷牙的“天敵”

1. 硬骨頭、堅果、冰塊——崩瓷風險高

烤瓷牙雖然硬度接近天然牙，但突然咬硬物可能導致瓷層碎裂（俗稱“崩瓷”）。一旦崩瓷，不僅影響美觀，修復費用也較高。避免直接咬食螃蟹殼、堅果、冰塊等硬物，建議先用工具處理后（將硬食物切小塊）再食用，或者用后牙咀嚼，以分散咬合力。

2. 黏性食物——可能導致脫落

黏性食物容易粘住牙冠，尤其是黏結劑老化的烤瓷牙，可能導致其松動，甚至脫落。高風險食物包括年糕、牛軋?zhí)恰Ⅺ溠刻恰⒖谙闾堑取?/p>

應急處理措施：若牙冠脫落，應保存好，并盡快前往醫(yī)院，及時進行黏結。拖延時間過長可能導致基牙移位、牙齦覆蓋邊緣，增加修復難度。

3. 咖啡、茶、醬油——小心邊緣染色

烤瓷牙本身不易染色，但黏結劑可能被深色食物滲透，導致牙冠邊緣發(fā)黃。因此，在飲用咖啡、紅酒、茶等深顏色飲料后，應及時漱口，以減少接觸時間。

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三、習慣篇：改掉這些壞習慣，延長烤瓷牙“壽命”

1. 別用牙當工具

開瓶蓋、撕包裝、咬指甲等行為會導致牙冠崩裂或基牙損傷。正確做法是使用專用工具，避免讓烤瓷牙承受額外壓力。

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2. 吸煙加速牙齦萎縮

尼古丁會減少牙齦血液供應，導致牙齦萎縮，暴露牙冠金屬邊緣。長期吸煙者建議定期檢查牙齦健康，必要時更換牙冠。

3.夜磨牙患者需注意

夜間磨牙（夜間磨牙癥）會加速烤瓷牙磨損，甚至導致瓷層剝落。建議定制夜間咬合墊，保護牙齒免受過度磨損。

四、定期檢查

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每年至少1次口腔體檢，醫(yī)生會檢查烤瓷牙是否松動、邊緣是否密合，防止細菌侵入基牙。如果出現(xiàn)以下情況，立即就醫(yī)。

1. 烤瓷牙松動或脫落（避免誤吞或丟失）。

2. 牙齦紅腫、出血（可能是牙周病或黏結劑老化）。

3. 咬合時疼痛或?qū)洹崦舾校赡芑莱霈F(xiàn)問題）。

【患者常見疑問解答】

烤瓷牙能用多久？

烤瓷牙的壽命因人而異，一般10～15年。如果使用正確的口腔清潔方法，并定期進行口腔檢查和維護，基牙狀況穩(wěn)定，無齲壞、牙周炎等疾病，其使用年限能夠延長至20年以上。

鑲了烤瓷牙能洗牙嗎？

可以！但需告知醫(yī)生您鑲了烤瓷牙，避免超聲波頭直接震動牙冠邊緣。

維護烤瓷牙的核心是——溫柔清潔+避免暴力使用+定期檢查。將它當作“易碎品”呵護，它才能長久為您服務！

來源: 中華醫(yī)學會

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