今日大暑

又剛進入三伏天

此時的天氣又悶又熱

老年人****更應該及時開空調

以免“隱性中暑”

房間溫度適當降低

還對抑制腫瘤生長有一定幫助？

空調吹不對，惹來一身病？

如何健康吹空調？

快跟著小圈一起來看看吧～

本文審核專家

陳小兵 主任醫師

河南省腫瘤醫院

（中國醫學科學院腫瘤醫院

河南醫院） 內科

萬鈞 主任醫師

首都醫科大學

附屬北京安貞醫院

呼吸與危重癥醫學科

01 適當調低房間溫度

對抑制腫瘤生長有一定幫助

2022年，《自然》期刊發表的一項研究發現：**適當調低房間溫度，或可以幫助抑制多種腫瘤生長！**低溫環境（比如22℃）時身體會激活體內的棕色脂肪細胞產熱，會與腫瘤細胞搶奪葡萄糖，使腫瘤細胞“無糖可用”，對于抑制腫瘤生長有一定幫助。

雖然低溫抑癌效果還有待進一步深入研究，但如果夏天不注意防暑降溫，特別是很多老年人，由于空調費電、吹空調會吹出“空調病”、感覺不熱等原因不開空調，是真的會中暑！近日，湖北武漢的許先生，就因熱射病住進了ICU。

02 警惕“隱性中暑”
老人夏天更應該及時開空調

隨著年齡增長，老年人的皮膚溫度感受器敏感性下降，對外界溫度、濕度變化感受不明顯。所以即使室溫偏高，他們也可能感覺不到熱，也就無法及時降溫補水。

但實際上，由于他們的身體體溫調節功能和適應能力下降，長期處在高溫高濕、不通風的室內環境，很容易出現脫水、散熱不佳、體內電解質紊亂的癥狀，從而引發中暑。并且，高溫中暑可能會加重原有疾病，帶來一系列并發癥，影響身體各器官功能。

嚴重時還可能會發展為熱射病，這是一種重型中暑，病死率介于20%～70%，其中老年患者可高達80%。

03 空調用錯可能惹來一身病

呼吸系統疾病：

● 冷空氣會對呼吸系統產生刺激，容易使呼吸系統出現感染，比如老年人一到秋冬季節就容易出現氣管炎、肺炎。

● 空調如果不注意清洗，可能就會攜帶一些病原體，尤其是長期未使用的空調，里面有很多灰塵，甚至有一些病原微生物。再次使用空調時，大量微生物可能會通過空調吹出來的風，彌漫在整個空氣中，然后進入人體，誘發呼吸系統感染。

消化系統疾病：

空調冷氣誘發的消化系統疾病并不是器質性感染，而是功能性疾病。腹部平滑肌和外周血管在高頻率冷熱切換中，會共同作用引發胃腸道痙攣，有些人因此出現胃痛或腹痛腹瀉。

心血管疾病：

人的血管在冷空氣下收縮會導致血壓升高，容易誘發心臟病、心絞痛等疾病，有些老人甚至會出現心肌梗死和腦梗死。

婦科疾病：

寒冷的環境會導致女性月經期出現不適癥狀，如痛經，月經血色發黑、有血塊，怕冷等。

肌肉、關節不適：

在空調房里待久了，人體血管出現收縮，會導致血管供應的神經肌肉血流減少，在缺血缺氧狀態下，肌肉關節組織會出現酸脹疼痛癥狀，比如頸椎、腰椎酸痛，肌肉僵硬，肩膀、膝關節疼痛等。

來源: CCTV生活圈