近日，全國多地高溫預警頻發，“熱射病”沖上熱搜第一，湖南省氣象臺連續發布**高溫紅色預警，**長沙等地氣溫持續突破40℃，在這樣的極端高溫下，“熱射病”（最危險的中暑類型）頻繁出現。

近日，寧鄉市中醫醫院急診醫學科就接診了多例在高溫下作業導致熱射病就診的患者，好在都送醫及時，得到了救治，未危及生命。

什么是熱射病？

熱射病是中暑最嚴重的類型，以極高的核心體溫（＞40℃）和中樞神經系統功能障礙為主要表現。

經典型熱射病：

經典型熱射病是被動暴露于熱環境導致的機體產熱與散熱失衡，常見于年老、年幼、體弱和有慢性疾病的患者。

勞力型熱射病：

勞力型熱射病常見于健康年輕人（如部隊官兵、運動員、消防隊員、建筑工人等），在高溫、高濕環境下進行高強度訓練或從事重體力勞動后出現。

高溫天氣作業者尤其要注意！

中暑的“危險信號”

?先兆中暑主要表現為頭痛，頭暈，口渴，多汗，全身無力、酸痛等，體溫正常或略升高，一般不超過38度。

?輕度中暑除先兆中暑癥狀外，還伴有面色潮紅，大量出汗，皮膚灼熱或四肢濕冷，面色蒼白，血壓下降，脈搏增快等，體溫都超過38度。

?重度中暑表現為突然意識障礙，甚至昏迷，肌肉抽搐，驚厥等，此時體溫可能超過40度，非常危險。

出現輕度中暑急救處理后癥狀不緩解、出現重度中暑癥狀，應立即撥打120，緊急就醫！

黃金30分鐘急救法則

**移：轉移位置，**立即脫離熱環境，將患者轉移到陰涼的地方。

**降：迅速降溫，**用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于中暑者額頭、太陽穴、頸部、腹股溝等處進行血液散熱，可用紗布、薄衣物包裹冰袋以免凍傷。

**救：及時呼救，**如患者已經昏迷，昏迷患者頭偏向一側，及時清理呼吸道分泌物，保持呼吸道通暢，防止嘔吐誤吸。并立即撥打120。

**水：科學飲水，**意識清醒者少量多次飲用含鹽飲料，如淡鹽水等。

如何科學預防中暑？

**?重點人群：**要盡可能避免長時間處于高溫高濕環境下，盡量避開高溫時段，避免暴曬，注意補充水、鹽分與礦物質，補充蛋白質和維生素，保證充足的營養，注意勞逸結合。鼓勵防曬：涂擦防曬霜，穿著防曬衣，戴寬檐帽。

**?兒童、孕婦：**兒童在戶外玩耍時盡可能待在陰涼處，孕婦、老年人盡量待在涼爽的室內。主動、多次、適量飲水。

?戶外作業人員，合理安排戶外作業時間，高溫期間盡量避免10:00-16:00外出，戶外工作建議每1小時休息15分鐘，預防職業性中暑，要定期進行常規職業健康檢查和應急職業健康檢查。

中醫降暑有妙招

1、外治法

針灸：針刺“人中、百會、中沖、合谷”等穴位。

刺絡放血拔罐療法。

推拿：可以推動經氣循行，調節氣血陰陽平衡且安全無創。

刮痧：可以加速血液循環、促進散熱。

2、內治法

藿香正氣散、藿香正氣滴丸、口服液等與放血、針刺等聯合使用，可以提高熱射病的治療效果。

溫馨提示：以上治法需要專業中醫醫師才可以辨證使用哦！

寧鄉市中醫醫院急診科主任湯亮提醒：

因熱射病會危及生命，若發現有人疑患熱射病時，應盡快撥打急救電話，并在醫護人員到達前給患者迅速降溫，轉運途中監測體溫，持續有效降溫，不能因轉運而延誤降溫治療。

切勿：自行服用退燒藥、過度擦拭酒精、浸泡冰水、直接轉入溫度較低的空調房，吃冷飲并不能預防熱射病，這一點年輕人要尤為注意。

湖南醫聊特約作者：寧鄉市中醫醫院 急診醫學科 湯亮 唐曉銘

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（編輯YT）

來源: 寧鄉市中醫醫院 急診醫學科 湯亮 唐曉銘