七月的鄭州“出門五分鐘，流汗兩小時”。那么，我說空調救命，應該沒人反對吧。

前有馬路煎蛋，后有窗戶熱炸，不管室外溫度如何，室內永遠悶熱難耐，這個時候打開空調，瞬間感覺人又活過來了。

可有那么一群人，一吹空調，鼻子就不得勁，連打噴嚏，清水樣的鼻涕止不住地流，這就是傳說中讓人苦不堪言的“空調鼻炎”。

“空調鼻炎”即過敏性鼻炎，它的癥狀和感冒很相似，所以很多人一開始會誤以為是感冒，它的典型特征是，只有在進入空調房間的時候會出現明顯的鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏等現象，離開空調環境癥狀馬上會得到緩解。

01為什么一吹空調就犯鼻炎？

①空氣中的過敏原

長期未清潔的空調，內部的濾網和出風口可能堆積了很多如塵螨、霉菌、皮屑等灰塵，當空調吹風的時候，灰塵會隨著冷風吹到房間的各個角落。所以，在空調房間待久了，過敏性鼻炎就發作了，會出現鼻塞、流清涕等癥狀。

②室內外溫度變化

很多人習慣剛打開空調的時候把溫度調的很低，還喜歡對著出風口直吹，感覺很涼爽，殊不知這種行為對鼻黏膜來說是一種高強度刺激。冷空氣直接刺激下，鼻黏膜的血管會瞬間收縮，持續血管收縮會引起局部黏膜缺血缺氧，引發水腫和分泌物增多，誘發鼻塞、流涕、打噴嚏等不同癥狀。

③空調房間干燥

空調通過循環室內空氣來降低溫度，讓人感到涼爽舒適。但在制冷過程中，它也會帶走空氣中的水分，導致室內濕度下降。空氣變得干燥后，會使得人體鼻腔黏膜失去水分，使鼻腔分泌物變得黏稠，難以正常排出，最終引發鼻塞不適。

02該怎么預防？

建議對冷空氣敏感的人在進入空調房之前，在門口處多站一會兒，增加鼻腔對溫差的適應。

同時，使用空調時，建議將溫度設定在26℃左右，與室外溫差不超過7℃，避免過冷的空氣對鼻腔的刺激。

此外，定期清洗空調過濾網、經常開窗通風、搭配加濕器，保持室內適宜濕度等措施也可以有效預防空調鼻炎的發生。

03醫生建議這樣做：

如果調整后，空調鼻炎依舊頻繁發作，建議盡早到醫院查明病因，針對性治療。

夏日炎炎，醫生提醒

日常生活中，除了要注意正確的使用空調，還要保持良好的生活習慣，多進行戶外運動，增強身體免疫力，若發生空調鼻炎，請盡快前往醫院耳鼻喉科接受專業檢查和治療。通過醫生專業的診療，能有效緩解病癥，助您重歸健康狀態！

來源: 鄭州民生耳鼻喉專科醫院公眾號