很多人總覺得癌癥是“老年病”，然而現實的情況是，癌癥的發病趨勢正逐漸向年輕人蔓延，越來越“年輕化”。不管是新聞里，還是大家身邊，都有很多20歲、30歲就患上癌癥的人。最近，29歲的小李（化名）在長沙泰和醫院胸外科醫護人員的幫助下，與惡性肺結節交手打了一場漂亮的阻擊戰。

近日，29歲的小李因打籃球時不慎撞傷胸部來長沙泰和醫院就診，胸部檢查CT提示：右肺上葉尖段磨玻璃結LU-RADS4B類。

隨后，醫院立即組織胸外科周勇教授團隊聯合放射科主任崔勇前來會診，大家仔細閱片，均認為患者雖然年齡不大，但左上肺磨玻璃結節大小約為19mm×15mm，且結節可見分葉，高度懷疑這個肺結節“來者不善”，考慮為惡性腫瘤，需要微創手術明確病理。

經家屬同意后，由周勇教授親自主刀為小李進行手術。術中病理檢查快速提示：**浸潤性腺癌。**符合術前預判，立即行胸腔鏡下右上肺癌根治術。

手術非常成功，術后次日患者即可下床活動?，F患者恢復良好已出院。據了解，小李也是長沙泰和醫院迄今為止外科手術確診并行根治手術最小年齡的肺癌患者。

一、為什么年紀輕輕就患上肺癌？

近年來，癌癥不斷趨于年輕化，國際癌癥研究機構發布的最新數據顯示：僅僅2020年這一期間，全球新增癌癥人數共計1929萬人。而在15~39歲的年輕人群當中，就有新確診的89500例病例，新增癌癥死亡病例大約有9270例，也就是說每過去一天，就有25名青年因癌癥離我們而去。

胸外科周勇教授介紹，青少年肺癌大多還是與驅動基因突變有關，是“上帝擲骰子所致”，但是以下幾個因素的影響同樣不容小覷：

**? 吸煙與被動吸煙：**罹患肺癌風險最高的人群，當屬3個“20”：煙齡20年以上的；20歲以下開始吸煙的；每天吸煙20支以上的，其中占有2條就屬于高危人群。不僅如此，“二手煙”“三手煙”同樣有誘發肺癌的風險；

**? 廚房油煙：**食用油加熱過程中產生的油煙有丙烯醛、苯并芘、丁二烯、苯酚等，這些都是已經被證實是促進基因突變的物質和致癌物;

**? 空氣污染：**隨著工業化和城市化的加速發展，環境污染日益嚴重。汽車尾氣、工業廢氣、建筑揚塵等大量排放，使得空氣中的致癌物質含量增加。

? **多基因遺傳：**癌癥有家族聚集性的特點，有肺癌或癌癥家族史的病人，更應重視肺癌篩查。

**? 其他：**慢性阻塞性肺病、肺結核以及反復的肺部感染等也會增加肺癌的發病率。

此外，不良的飲食習慣、長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等也對機體免疫力有重要的影響，接觸粉塵、油漆、放射性物質也會增加肺癌的發生率。

二、如何呵護肺部健康，遠離肺癌威脅？

1.戒煙限酒

戒煙是預防肺癌最有效的措施之一，盡早戒煙是預防肺癌的關鍵。避免在吸煙者的周圍活動或與吸煙者共處一室，尤其是密閉的室內環境，對預防肺癌非常重要。此外，飲酒過量也會增加患肺癌的風險，建議適量飲酒或不飲酒。

2.規律作息、保持良好心態

規律作息有助于維護身心健康。每天保持充足的睡眠時間，拒絕熬夜和過度勞累。研究顯示，在肺癌的危險因素中,心理壓力占了約 2.17%,保持良好的心理狀況有助于減少肺癌的發生。

3. 改善工作環境

如果工作環境中存在空氣污染等問題，應盡量采取措施加以改善。例如，在辦公室內放置空氣凈化器，定期開窗通風，保持空氣流通。對于從事接觸有害物質工作的人群，如石棉工人、煤礦工人等，要嚴格遵守職業防護規定，佩戴好防護口罩等裝備，減少有害物質的吸入，有助于預防肺癌。

4.養成良好的生活習慣

健康飲食、控制體重可以減少患肺癌的風險。合理的飲食增加蔬菜、水果、全谷類食物和蛋白質的攝入和適當的運動來控制體重，避免暴飲暴食和過度飲食。鍛煉身體可以增強身體的免疫力，提高心肺功能，有助于預防肺癌。

5.重視早期篩查

對于肺癌的預防，早期篩查至關重要。特別是對于有肺癌高危因素的年輕人，如長期吸煙、有家族遺傳史、工作環境惡劣等，應定期進行肺癌篩查。

目前，低劑量螺旋 CT 是肺癌早期篩查的首選方法，它能夠發現直徑小于 5 毫米的肺部結節，大大提高了早期肺癌的檢出率。建議符合高危因素的人群每年進行一次低劑量螺旋 CT 檢查，以便早期發現問題，及時治療。

湖南醫聊特約作者：長沙泰和醫院 胸外科 王銳

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（編輯YT）

來源: 長沙泰和醫院 胸外科 王銳