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只要注意補充維生素 B12 和鐵，孕婦和嬰兒就能放心吃全素？

科學辟謠上傳時間：2025-07-23

蔬菜營養維生素

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圖文簡介：期及嬰幼兒期需滿足蛋白質、DHA、維生素D、鈣、鋅等關鍵營養素需求，僅補充維生素B12和鐵無法彌補其他營養缺口。

來源: 科學辟謠

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