“小暑不算熱，大暑正伏天”，大暑時節，高溫與高濕交織，不僅帶來體感上的不適，更給耳鼻喉健康埋下隱患。作為人體與外界相通的“門戶”，

耳鼻喉黏膜在濕熱環境中易受刺激，

各類疾病進入高發期。

夏季常見疾病的耳鼻喉疾病
01 急性外耳道炎

病理機制：大暑天游泳如果泳池水質不達標，或游泳后耳朵進水沒及時處理，外耳道就可能被細菌“侵占”，引發外耳道炎，尤其是用棉簽、手指掏耳朵試圖“排水”，反而可能損傷耳道皮膚，加重感染。

典型癥狀：出現耳朵疼痛、瘙癢、流膿，甚至聽力下降。

02 過敏性鼻炎加重
病理機制：空調濾網中的塵螨、霉菌孢子被吸入后，引發噴嚏、流涕等過敏反應。

鑒別要點：與普通感冒相比，過敏性鼻炎噴嚏頻繁（每次＞3個）、流涕為清水樣，且癥狀持續超過2周，常伴眼癢、鼻癢。

03 急性咽炎與扁桃體炎
發病機制：冷飲刺激導致咽喉黏膜血管急劇收縮，局部血流減少，免疫力下降；燒烤等辛辣食物則引發黏膜充血水腫，使扁桃體隱窩內的細菌（主要為鏈球菌）大量繁殖，釋放毒素引發炎癥。

臨床特征：咽部黏膜充血呈鮮紅色，扁桃體腫大伴膿性分泌物，血常規檢查可見白細胞和中性粒細胞升高，嚴重時可伴發熱（體溫38 - 39℃）。

大暑護耳護鼻護咽喉，做好這幾點！
?空調溫度調至26℃左右，避免對著人直吹；保持空氣流通；空調房保持濕度在40%-60%。

?少喝冰飲、少吃辛辣食物，喝溫水保持咽喉濕潤；咽喉不適時，試試潤喉飲品緩解干燥疼痛。

?游泳時戴防水耳塞，減少耳朵進水；游泳后及時讓耳道內積水流出，用干毛巾輕擦外耳道口。

?保證充足睡眠，避免熬夜；適度運動促進血液循環；飲食清淡均衡，多吃富含維生素的蔬果。

武漢民生耳鼻喉提醒您： 出現以下癥狀時，需及時就醫

?耳部疼痛持續超過24小時，或伴聽力下降、耳道流膿；

?鼻塞、流涕超過1周，影響睡眠或出現頭痛、嗅覺減退；

?咽喉疼痛劇烈，吞咽困難，或伴發熱超過38.5℃；

?突然出現耳鳴、耳悶、聽力下降（突發性耳聾黃金治療期為72小時內）。

來源: 武漢民生耳鼻喉醫院公眾號