拿到體檢報告，看到 “尿酸高” 三個字，不少人瞬間慌了神：是痛風(fēng)要來了？還是腎出問題了？其實先別緊張，教你三步分清是吃出來的 “暫時性升高”，還是腎臟發(fā)出的 “求救信號”。

第一步：回憶近期飲食

如果前三天剛吃過火鍋、燒烤、海鮮大餐，或喝了啤酒、濃湯，尿酸很可能是 “吃出來的”。動物內(nèi)臟、紅肉、酒精會讓嘌呤攝入激增，導(dǎo)致尿酸一過性升高。這種情況通常無痛風(fēng)癥狀，調(diào)整飲食 1-2 周后復(fù)查，尿酸可能恢復(fù)正常。

第二步：看尿液 “信號”

腎臟是排泄尿酸的 “主力”。若尿酸高的同時，出現(xiàn)泡沫尿（像啤酒沫難消散）、夜尿變多（每晚起夜超 2 次），或尿液顏色變深、渾濁，可能是腎臟排泄功能出了問題。尿酸結(jié)晶沉積在腎小管，會損傷腎功能，需進一步查尿常規(guī)和腎功能。

第三步：查 “尿酸 + 肌酐” 組合

單獨尿酸高未必是腎病，但如果尿酸＞420μmol/L，同時血肌酐升高（超過參考值上限），且估算腎小球濾過率下降，就要警惕腎臟損傷了。肌酐是腎功能的 “晴雨表”，兩者同時異常，可能是慢性腎病或痛風(fēng)性腎病的早期表現(xiàn)。

尿酸高≠腎病，但持續(xù)升高會傷腎。發(fā)現(xiàn)尿酸高后，先調(diào)整飲食（少吃高嘌呤食物、多喝水），1個月后復(fù)查。若仍異常，及時就醫(yī)查清原因，別讓小問題拖成大麻煩！

來源: 醫(yī)路腎康