作者：鄭舒妮

單位：福建醫科大學附屬第二醫院

人體內的所有器官、細胞

每一寸皮膚

每天都在努力地工作

共同守護著身體健康

但是“你”知道嗎

當“你”飲食不規律、熬夜

身體里的器官會發生怎樣的變化？

一起拆開這封

身體里的器官給“你”的聯名信

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大腦人類作為高級的靈長類動物，大腦里存在的神經元細胞的數量超過了1000億，甚至可以和銀河系中閃耀的恒星數量相匹敵，所以不夸張地說，你的大腦里其實也有一個宏大的銀河系。

雖然大腦只占身體2%的重量，僅在30秒內就能處理信息就超過了哈勃望遠鏡30年的工作量。即便你入睡之后，大腦仍然還在馬不停蹄的地為你工作，因為只有在你睡著的時候，浸泡在腦脊髓液中的大腦體積會所縮小大約百分之六十。這個時候大腦才可以隨意地暢流，高效地處理和刪除掉你白天大腦記憶、運算過程中產生的“垃圾”，讓你一覺起來能夠感到神清氣爽，繼續為你的理想生活“奮斗”。

如果你頻繁通宵，大腦長期處于“超負荷”工作的狀態，長期以往會對大腦產生不可逆的影響；你的情緒也會變得更加不穩定，脾氣也會更加暴躁，陷入可怕的惡性循環。

胃

胃是你的貼心“小棉襖”，在你緊張焦慮難過的時候，最先感到不舒服很可能是你的胃，這是因為當你情緒波動時候胃黏膜組織分泌胃蛋白酶、胃酸量的數有所增加，導致胃部血管收縮，引起胃脹、胃痛等。胃作為消化器官，會分泌酸性很強的胃液，甚至強到能夠把鋼制刀片溶解掉，這是為了幫助你更好地消化和分解各種食物，也為了消滅隨食物進入到胃內的各種細菌病毒等各種病原體。

但別擔心，你的胃也會分泌一種黏液保護自己，讓你不會被消化掉，是不是又智慧又貼心呢。但在你瘋狂節食減肥的時候，胃部儲存和需要“加工”的食物減少，但胃部仍然會產生一定的胃酸，這就造成了胃黏膜損傷、胃酸分泌過多等。

而當你暴飲暴食時，也會導致胃內容物超出胃的正常容積，加重胃蠕動的負擔不說，長此以往可能會導致胃擴張，進而導致胃黏膜抗酸屏障受損，通常容易感染幽門螺桿菌，導致慢性胃炎持續損傷。

來源: 福建省科學技術協會