1｜山藤進城記

1. 采挖 – 根莖洗凈像小木樁；

2. 溫醇浴 – 70 % 乙醇回流，葛根素溶出來；

3. 雪化身 – 減壓濃縮、噴霧成粉，一舉褪去土腥。
昔日粗藤，就此穿西裝走進實驗室。

2｜三把鑰匙，三條路

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3｜科研花絮

· 控糖：12 周人群試驗，口服葛根素組空腹血糖下降且胰島素敏感性提升。

· 耐力：動物跑臺實驗，攝入提取物的小鼠極限跑時 ↑13 %。

· 護肝醒酒：葛根素讓乙醇血濃峰推遲，轉氨酶升幅減半。

4｜使用錦囊

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5｜誰要留意？

· 服抗凝藥者：高劑量或影響 INR，需監測。

· 低血壓人群：舒張血管特性，初用先半量。

· 孕期／哺乳期：缺大量數據，建議醫囑后再用。

結語

當你飯后血糖不沖頂、手腳卻溫熱，或聚會第二天頭不脹、心不慌，別忘了那株曾纏繞山石的藤根——它正把鄉野的韌勁，化作都市健康里的柔光。

來源: 冀醫健康科普中心