足癬，俗稱腳氣，是一種由皮膚癬菌感染引起的常見足部皮膚病。生活中，很多人都飽受足癬的困擾,讓人苦不堪言。更讓人崩潰的是，足癬還易反復發作，很多患者常常用藥，卻總是復發。這是為什么呢？湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）皮膚科主治醫師謝小麗為您科普。

注意個人衛生，保持良好習慣

真菌易在悶熱、潮濕的環境下繁殖，鞋子透氣性差，再加上足部容易出汗，正好符合它們的“口味”，這就成了真菌的“理想家園”。因此，應盡量避免長時間穿塑料鞋、橡膠鞋、皮鞋、洞洞鞋等不透氣的鞋子。襪子要勤換勤洗，最好選擇純棉的襪子，吸汗性好。

另外，不要與他人共用拖鞋、洗腳盆、指甲刀、美甲工具等物品，避免交叉感染。我們日常鞋襪清潔后，可以選用熱開水燙洗、在陽光下暴曬，或者外噴抗真菌噴霧對鞋襪進行處理，保持雙足清潔干燥、鞋襪干爽潔凈。

尋求醫生幫助，科學指導用藥

很多患者自行購買含激素類藥膏來止癢，雖然一開始能起到立竿見影的效果，但長期使用激素類藥膏反而會抑制皮膚的免疫功能，為真菌的生長繁殖提供更有利的條件。長期濫用激素類藥膏還會導致皮膚變薄、色素沉著、毛細血管擴張等不良反應，使足癬的治療變得更加困難。

很多皮膚疾病的癥狀都有相似之處，比如足部濕疹、汗皰疹等也可能出現瘙癢、水皰等癥狀，當足部出現皮疹，最好到正規醫院的皮膚科及時就診，通過真菌鏡檢等檢查手段，確定是否為足癬，然后在醫生的指導下規范治療。

掌握用藥方法，防止反復發作

1、在涂抹藥膏前，要先用溫水或溫和的肥皂清洗雙腳，徹底擦干，尤其是腳趾縫之間。

2、取適量的藥膏均勻地涂抹在患處及其周圍1～2厘米的正常皮膚，輕輕按摩，讓藥物充分吸收。

3、用藥的頻率和療程要嚴格按照醫生的建議進行，即使癥狀在用藥后很快消失，也應繼續用藥至療程結束，以徹底殺滅真菌，防止復發。

4、一般來說，外用抗真菌藥物需要連續使用2-4周，嚴重的情況可能需要更長時間。

中西醫聯合用藥，提高治療效果

對于反復發作的足癬患者，單一用藥可能效果不佳，可以中西醫聯合用藥。如，中成藥軟膏和抗真菌藥膏聯合外用，我院外用制劑泡腳聯合抗真菌藥膏等。

病情較重的足癬患者，可以配合口服抗真菌藥物，但需要注意的是，此類藥物可能會對肝臟造成一定的負擔，口服抗真菌藥物需要在醫生的指導下合理使用。

專家提醒

皮膚科何大偉主任醫師提醒：腳氣雖是小問題，治療不及時，可能會引發手癬、股癬、體癬、甲癬、丹毒等并發癥，影響身體健康和生活質量。建議一旦發現患有足癬，應及時治療，如果足癬反復發作，或者伴有其他不適癥狀，應在專科醫生的指導下進行規范治療。相信只要我們堅持科學應對，就一定能夠擺脫足癬的困擾，擁有健康的雙腳。

湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院） 皮膚科 謝小麗

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來源: 湖南省中西醫結合醫院 謝小麗