關注老人健康骨骼，從骨質疏松管理開始

周義

一、什么是骨質疏松？

答：骨質疏松骨密度下降。

二、骨質疏松有哪些癥狀？

答：腿抽筋，尤其夜間，影響睡眠；骨痛、背駝等情況；

三、骨質疏松有哪些危害？

由于骨密度下降，容易導致骨折。尤其腰椎或髖關節等。

骨折導致臥床，影響生活質量，臥床增加血栓的風險。

四、骨質疏松分類

原發性或者繼發性

不明原因的

繼發性多見于多發性骨瘤及激素使用者。

五、骨質疏松高危人群

1.兒童、孕婦、老人；

2.臥床患者或者久坐、長期室內工作者。

3.圍絕經期后期女性，可與雌激素水平下降有關。

4.藥物使用：糖皮質激素使用。腎病綜合征、結核腦膜炎（胸膜炎）患者使用。

六、骨質疏松需要進行檢查

注意評估骨密度的檢查、維生素D檢查、注意有無泌尿系結石。抗骨質疏松的藥物選擇。

七、健康教育

戒煙

適量運動

適量曬太陽（特殊情況除外）。

食物：適量添加牛奶。

八、骨質疏松藥物

根據不同程度及身體情況進行藥物選擇。

九、治療評估

癥狀評估

藥物副作用評估；

骨密度測量，必要時復查維生素D

十、骨質疏松管理誤區

喝骨頭湯不補鈣，甚至增加血脂異常及高尿酸的風險。

改變不健康的生活方式；

建議專科就診；

管理后的隨訪。

來源: 周義