隨著年齡增長，不少人身體也開始“鬧脾氣”，時不時給你點“小驚喜”。咱們這身體啊，也得定期“檢修檢修”。別等到健康“罷工”才后悔！畢竟，健康才是陪你走到最后的“老鐵”！這篇老年人體檢指南，帶您輕松了解哪些檢查不能少、如何讓身體“老當益壯”。我們一起來了解一下吧！

一、老年體檢項目清單

1、基礎檢查

三高監測：血壓+血糖+血脂

通過綜合管理，可以有效降低心血管疾病等并發癥的發生風險。

肝腎功能+血常規+尿常規+甲狀腺功能

甲狀腺功能異常會影響身體的代謝、心血管功能等。檢查甲狀腺激素（FT3、FT4、TSH）水平，可以排查甲狀腺功能亢進或減退。老年人群甲減的表現常見為畏寒、乏力、嗜睡或失眠、沮喪、記憶力減退等。

腹部超聲：檢查肝臟、膽囊等腹部臟器，從而發現是否有腫瘤、囊腫、結石等疾病。

2、心腦血管防護盾

心電圖：常規做，必要時加做24小時動態心電圖。

心臟彩超：如果把心臟看成一個房子，心臟彩超主要看房子的結構有沒有問題；而心電圖是看房子里電路有沒有問題。

頸動脈超聲**：**查頸部血管斑塊，根據斑塊的嚴重程度判斷患者卒中的風險。

同型半胱氨酸檢測：可預測冠心病、心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病的發病風險。

3、骨骼保衛戰

老年人要避免“致命”骨折，牢記“防跌倒＋治骨松”

雙能X線骨密度檢測：骨質疏松的“檢測儀”。

25-羥基維生素D檢測：維生素D調節鈣代謝，缺乏會導致骨骼系統受損，從而導致脆性骨折的高風險。

4、癌癥篩查警報器

肛門指檢

能夠判斷距肛緣7—10cm的肛門、直腸有無病變，可發現腫瘤、痔瘡及各種損傷。

彩超：包括乳腺彩超、甲狀腺彩超、腹部彩超。

胃腸鏡：是消化道早癌篩查的最佳方法。

低劑量肺部CT：吸煙者包括長期接觸二手煙、廚房油煙者等高危人群每年必做。

腫瘤標志物：如AFP、CEA、PSA和CA125分別是肝癌、消化道腫瘤、男性前列腺癌、女性卵巢癌等腫瘤標志物，如腫瘤標志物有異常，可進一步檢查。

65歲以后，如果宮頸細胞學檢查仍是陰性，則可以暫停宮頸癌的篩查，但是乳腺和消化道腫瘤的篩查則仍需繼續。

5、感官系統檢修

眼底照相+眼壓測量：是青光眼、黃斑變性的“偵察兵”。

聽力測試：一個“耳背”的人癡呆風險也大大增加。

6、腦健康評估

簡易智能量表：MMSE、MoCA等篩查認知障礙。

β-淀粉樣蛋白、頭部磁共振。

老年人體檢有哪些注意事項？

1. 慢性病藥別停

空腹≠不能喝水，血糖、血脂、肝功能等檢查需要空腹，但體檢前喝少量白開水沒問題，降壓藥等慢性病藥千萬別停。

2. 帶好病歷和藥物清單

如果有慢性病或正在服藥，帶上病歷和藥物清單，方便醫生參考。

3. 穿著舒適

體檢當天穿寬松、易穿脫的衣服，避免穿緊身衣或復雜裝飾的衣物，別戴金屬飾品。

4. 心理放松

體檢前不要過度緊張，保持平常心。

5.家屬陪同

建議家屬陪同，尤其是行動不便或有認知障礙的老年人。

6. 及時溝通

體檢時如有不適或疑問，及時與醫生溝通，不要隱瞞病史。

三、健康小貼士：體檢后如何“查漏補缺”？

1. 看懂體檢報告

拿到報告后，仔細閱讀，重點關注異常指標，及時咨詢醫生。

指標箭頭≠生病：結合個體差異。如血脂尤其要關注低密度脂蛋白（LDL-C）。

腫瘤標志物高≠得癌：需配合影像學、胃腸鏡等檢查。

骨量減少別慌：及時補鈣+維生素D+抗阻力訓練。

2. 調整生活方式

根據體檢結果調整飲食、運動習慣，比如高血脂患者少吃油膩食物，糖尿病患者控制糖分攝入。

3.建立健康檔案

每年做一次全面體檢，如果有異常指標，按醫生建議定期復查，不要掉以輕心，連續性追蹤。

4. 保持樂觀心態

健康體檢是為了更好地了解身體狀況，發現問題及時解決，不要過度焦慮。

總之，體檢不是年輕人的專利，老年人更得重視！早發現、早治療，才能健康長壽，樂享晚年！

老年人體檢，不是“找病”，而是“防病”！

來源: 胡醫生說健康