近日，50歲的血透患者張女士，氣喘吁吁的來到湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）血透室，非常痛苦地說：“劉主任，我喘不上氣，都沒辦法呼吸了，這是怎么回事啊？”

原來張女士前一天下午因為口渴，進食了半個西瓜，今早又喝了500ml水。后經過透析治療，患者癥狀緩解。

透析患者控水關鍵：守護 “干體重” 紅線

腎內科劉東漢主任介紹：透析患者往往會少尿甚至無尿，因此對水的攝入必須加以限制，否則會導致水腫、高血壓、心力衰竭等并發癥。

判斷體內液體平衡最簡單的方法是每日監測體重，要求透析期間體重增長不超過干體重的3%-5%。所以對于水分的攝入應做到心中有數。

夏日控水 7 大妙招，透析患者請牢記

1. 低鹽飲食

高鹽飲食會提高血液鈉濃度，刺激口渴感，因此控水首先要控制鹽分攝入。每日食鹽攝入量應控制在1-2g，盡量避免腌制品、熏肉、罐頭食品等高鹽食物。

2. 使用刻度杯

使用帶刻度的水杯，并將一日可飲水量固定好，平均分配到一天幾個時段喝。

3. 緩解口渴的小辦法

將水制成冰塊，口渴時含在口中慢慢融化，或者用冰水漱口再吐出來，十分口渴時再小口喝水；口含不太甜的酸梅果或含一片檸檬片，可促進唾液分泌，緩解口渴；也可以在水中加入少量檸檬片或薄荷葉。

4.集中服藥

在無藥物配伍禁忌的情況下，盡可能將多種藥物集中在一起服用，以減少飲水的次數。

5.適量運動

適量運動不僅能提高患者的心肺功能，增加出汗量，還能分散對口渴的注意力。

6.減少高水分食物的攝入

少吃攝入湯類（肉湯、燉湯）、含水量高的水果（西瓜、南瓜、梨）、蔬菜（黃瓜、番茄）。選擇干性主食（干飯）、替代稀飯、面條。

7.家屬支持

家屬可以幫助監測體重，合理安排飲水。

專家提醒

腎內科劉東漢主任特別提醒：透析患者夏日控水是一場 “持久戰”，每一個小細節都關乎健康。牢記這些妙招，嚴格自我管理，遇到不適及時就醫，才能平穩度過炎炎夏日，守護透析治療效果與生活質量 。

湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）腎內科 譚姣

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（編輯YT）

來源: 湖南省中西醫結合醫院