每年7月8日是世界過敏性疾病日，生活中那些看似不起眼的“小癢小痛”，可能藏著影響生活質量的大隱患。其中，過敏性結膜炎作為眼表常見的過敏性疾病，正以“眼睛發癢、充血、異物感”等癥狀困擾著不少朋友。今天，我們就來揭開過敏性結膜炎背后的真相，教你科學應對。

什么是過敏性結膜炎**？**

過敏性結膜炎是結膜對過敏原刺激產生超敏反應所引起的一類疾病，是結膜對外界變化原產生的反應，又稱變態反應性結膜炎。

天津大學愛爾眼科醫院張虹主任表示，過敏性結膜炎的典型表現為結膜充血發紅，常伴隨結膜水腫、分泌物增多、眼睛發癢、異物感等癥狀；兒童患者則多以頻繁揉眼、眨眼為主要信號。若病情持續進展，可能累及角膜，誘發角膜損傷、角膜潰瘍，甚至導致視力下降。

二、揉眼一時爽？這些誤區可能加重病情

“眼睛癢了就揉”“滴點消炎眼藥水就行”——這些常見做法，其實正在悄悄傷害你的眼表：

揉眼時手指的壓力會破壞脆弱的結膜和角膜，可能導致結膜水腫加重，甚至引發角膜上皮損傷，讓過敏原更容易入侵，形成“越揉越癢、越癢越揉”的惡性循環。

還有很多人習慣用抗生素眼藥水，但過敏性結膜炎并非細菌感染，濫用反而會殺死眼表正常菌群，破壞淚膜穩定性，加重干澀不適。

三、過敏性結膜炎護眼指南

對抗過敏性結膜炎，預防永遠比治療更重要。

1. 避開過敏原：花粉季減少戶外活動，出門戴防風鏡或寬檐帽，從源頭降低過敏原接觸風險；

2. 塵螨過敏者要勤洗床單被罩，減少玩偶、地毯等易積塵物品；

3. 保持手部清潔：勤洗手，尤其接觸寵物、花草后，盡量避免揉眼。

世界過敏性疾病日的核心意義，在于喚醒公眾對過敏性疾病的科學認知，筑牢防治意識的防線。愿每一位易過敏者都能掌握避開過敏原的智慧，習得科學護理的方法，讓生活少一份困擾，多一份從容。

來源: 愛爾眼科