關于溺水的九大認知誤區

你知道多少

快來看看吧

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預防溺水

“六不準”“四不要”

防溺水“六不準”

1.不準私自下水游泳。

2.不準擅自與他人結伴游泳。

3.不準在無成人帶領的情況下游泳。

4.不準到無安全設施、無救援人員的水域游泳。

5.不準到不熟悉的水域游泳。

6.不準不熟悉水性的學生擅自下水施救。

防溺水“四不要”

1.不要在沒有家長陪同下私自下水游泳。

2.不要在設置有警示標識的水域游泳。

3.不要在沒有安全保障的地方和野外水源游泳。

4.不要在上下學途中和假期在水源周邊戲水。

游泳時遇突發狀況如何自救？

抽筋：

**1. 腿抽筋：**盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。

**2. 手指抽筋：**馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

嗆水：

盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。

遇到漩渦：

盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。

被水草等纏住：

1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。

2. 若附近有人應盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。

3. 若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。

意外落水，該如何自救？

自救動作要領，

來看圖解 ↓↓↓

深呼一口氣屏住呼吸

把手交叉放在胸前

頭向后仰，用嘴呼吸

雙手貼緊水面伸展到頭頂上方

下巴一定要上仰

膝關節要微屈

這樣身體就可以浮出水面，等待專業救援團隊來救我們

溺水后的急救措施

發現兒童溺水后，

我們該做些什么？

溺水者肺部其實是沒有多少水的。溺水時，人體呼吸道是有保護機制的，防止水進入呼吸道，也就是說，水進入呼吸道后會產生咽喉痙攣等，阻止呼吸進水從而導致窒息，而不是所謂的水灌滿肺喘不上！

這種時候，一切的**“控水”**急救都是錯誤的。

兒童溺水院前急救手法

**1.**迅速讓溺水者脫離溺水現場，確認現場環境安全，將其平臥于地上。

**2.**將溺水者頭偏向一側，清除口、鼻里的異物，保持呼吸順暢。

**3.**大聲并用力拍打溺水者，使進入呼吸道和肺中的水流出，判斷其意識。

**→①如若溺水者清醒：**應安慰陪伴在身邊，注意保暖，必要時送醫；

**→②如若溺水者沒有意識和呼吸：**需要立即撥打120急救電話，馬上進行5次人工呼吸；

**人工呼吸：**開放氣道，一手提下頜使頭后仰，一手壓住前額向后按，吹氣時嘴唇完全包裹住溺水者嘴唇，左手捏住鼻腔，避免漏氣。觀察溺水者胸廓起伏情況，吹氣后松開左手。以上動作重復5次。

→③5次人工呼吸后，評估溺水者是否有頸動脈搏動，如果沒有搏動，需要立刻進行胸外心臟按壓（即心肺復蘇）。

**胸外按壓：**解開衣物，找準按壓的位置（位于兩乳頭連線中點），兩只手掌根重疊置按壓，進行胸外按壓，按壓深度為5—6cm，按壓頻率100—120次/分。按壓30次后再進行2次人工呼吸。

**注意：**胸外按壓30次+人工呼吸2次為一組溺水院前急救循環。

五個循環結束后，再次評估溺水者意識和脈搏，復蘇有效指征為：頸動脈恢復搏動，自主呼吸恢復，口唇及甲床轉紅。

如果溺水者意識恢復，我們需要進行保暖措施，盡快將其送往醫院治療；若沒有復蘇，則循環直至急救人員到來。

另外，許多溺水者在氣道吸入水之前會吞進水，導致60%~80%的溺水者在恢復或復蘇過程中出現嘔吐，而誤吸胃內容物后可加重肺損傷，故復蘇時需要注意及時清理嘔吐物。

最好的預防是遠離危險水域

夏季是溺水事故的高發期

在此提醒大家

不要讓孩子去游野泳！

不要讓孩子單獨離家外出玩耍！

不要讓孩子到水邊玩耍！

一定要牢記防溺水知識

時刻提高警惕，加強防護！

來源: 新華社