生活中遇到突發情況，掌握一點中醫急救知識，能在專業醫生到來前或條件有限時，幫點小忙，爭取寶貴時間。湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）急診科負責人龍華君主任醫師給大家介紹幾種常見急癥的中醫急救方法。

中暑（暑厥/陽暑）急救方法

**1.移到陰涼處：**快把人扶到陰涼通風的地方。

**2.刮痧散熱（可選）：**用光滑的勺子（蘸點水或油），輕輕刮脖子兩側、后背脊柱兩邊、胳膊肘彎、膝蓋彎，從上往下刮，刮到皮膚發紅就行。注意：皮膚有破損、發炎或人太虛弱時別刮。

3.按穴位促醒：

人中穴（鼻唇溝上段）：用指甲掐按。

內關穴（手腕內側兩筋中間，腕橫紋上三指）：用力按壓。

十指指尖：挨個掐一掐。

按到人稍微清醒或舒服點。

鼻衄（鼻出血）急救方法

**1.姿勢正確：**坐下，頭稍往前低，千萬別仰頭。用干凈紙或棉花輕輕接住血。

**2.捏住鼻子：**用拇指和食指緊緊捏住鼻翼（鼻子最軟的部分），壓向鼻梁骨，堅持10-15分鐘！同時，用冷毛巾敷額頭或鼻根。

**3.按腳底：**用力揉按腳底前掌凹陷處（涌泉穴），每只腳按2-3分鐘。

**4.注意：**血流不止、經常流鼻血，馬上去醫院。

急性胃痛（胃脘痛）急救方法

**1.受涼/生氣疼（喜暖喜按）：**用暖水袋（別太燙！）敷胃部。按揉肚臍上4寸（中脘穴）和膝蓋下外側四指處（足三里穴），每處按3-5分鐘。

**2.受涼虛寒疼（明確是這種）：**可用艾條溫和灸中脘或足三里（離皮膚2-3厘米，感覺溫熱就行），灸5-10分鐘。必須通風！防燙傷！

**3.注意：**疼得厲害、持續疼、吐血、拉黑便、肚子硬得像板子，別猶豫，立刻去醫院。

暈厥（厥證）急救方法

**1.保安全、保呼吸：**把人放平躺，頭稍低，腳墊高點，解開領口。立刻打120！

2.掐穴位促醒：

用力掐人中穴（鼻唇溝上段），虎口（合谷穴），內關穴（手腕內側），十個手指尖。

持續掐按，觀察反應。

**3.聞氣味（小心用）：**在鼻子下抹一點點風油精等（確認不過敏！）。作用有限。

燙傷（火燒傷）急救方法

**1.最重要：**馬上用干凈冷水沖或泡傷處15-30分鐘。越快越好。降低溫度，減輕傷害。

**2.注意：**只適用于皮膚發紅或起小水泡且皮沒破的情況。水流別太猛。

**3.輕度燙傷（沖水后）：**皮沒破者，可薄薄涂點生大黃粉調香油/蜂蜜，或新鮮蘆薈汁（小心過敏）。別挑破水泡，保持干凈。

**4.嚴重燙傷（皮破、大水泡、面積大、臉手腳燙傷）：**沖完水，用干凈保鮮膜或布蓋住傷處，立刻送醫院！別亂涂東西！

卒中（中風）急救方法

1.識別信號（中風120）：

1——看臉：臉歪不對稱？

2——查手臂：一只胳膊沒力抬不起？

0——聽講話：說話不清楚？有任何一個，立刻打120！讓病人安靜躺下，頭側一邊防嘔吐。

2.輔助促醒（等120時，有經驗可試）：

用消毒針快速扎十指尖（十宣穴）放幾滴血（需專業操作，消毒要嚴）。

輕輕按揉頭頂正中央（百會穴）和后脖子兩邊凹陷處（風池穴）。

**3.核心：**快打120，別耽誤。

胸痹心痛（疑似心梗）急救方法

1.立即靜臥，立即打120，安慰病人別緊張。

2.應急處理（等120時）：

有藥：立刻舌下含服隨身帶的速效救心丸、丹參滴丸等（按說明用）。

按穴位：用力按壓內關穴（手腕內側）和郄門穴（內關穴上約三寸）。

膻中穴溫灸（萬不得已，風險高）：用打火機在離胸口正中央（兩乳頭連線中點）皮膚至少3-5厘米高度，快速來回晃動烤熱，感覺溫熱即可（3-5分鐘）。極易燙傷或著火，強烈建議只按穴位。

**3.注意：**心梗要命。胸痛超5分鐘不緩解或更重，反復催120。任何方法只為爭取時間。

專家提醒

龍華君主任提醒，穴位按壓、刮痧等要注意力度和環境安全，避免二次傷害。情況不明別亂動！安靜等待專業救援最穩妥！這些急救方法不能完全替代專業醫療救治，遇到急癥，特別是危重情況，第一步永遠是：立即撥打急救電話120！

湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）急診科 陳彬彬 龍華君

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（編輯YT）

來源: 湖南省中西醫結合醫院