作者：毛 翀 四川省人民醫(yī)院

審核：楊鎵寧 四川省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師

嘿，朋友們！今天咱們來聊一聊甲癬，就是大家常說的灰指甲。這灰指甲可真是個麻煩事兒，不僅影響指甲的美觀，還可能給我們帶來不少困擾呢！不過別擔心，只要咱們了解了它，就能更好地應對啦！

圖1 版權圖片 不授權轉載

一、灰指甲的病因

1.真菌感染 甲癬的主要致病原因是真菌感染。具體來說，包括皮膚癬菌、酵母菌以及霉菌等在內的多種真菌，均能在溫暖且濕潤的環(huán)境中成長。這些真菌如同微小的入侵者，利用指甲周圍皮膚上的微小破損作為突破口，潛入指甲內部，從而導致甲癬的發(fā)生。

在日常生活中，如果我們不加以注意，很可能就會成為真菌的“獵物”。例如，在公共浴室或游泳池等場所赤足行走，或是與患有灰指甲的人共用拖鞋、腳盆等個人用品，都會大大增加感染真菌的風險。

2.自身因素 個人衛(wèi)生習慣的好壞也是影響甲癬發(fā)生的重要因素。如果我們不經常更換鞋襪，讓雙腳長時間處于密閉且潮濕的環(huán)境中，這無疑為真菌的生長提供了理想的溫床。同時，免疫力較弱的人群，如老年人、糖尿病患者，或是因長期服用藥物導致免疫力下降的患者，其抵御真菌侵襲的能力也相對較弱，因此更容易患上甲癬。

因此，為了預防甲癬的發(fā)生，我們不僅要保持個人衛(wèi)生，還要增強自身的免疫力，避免成為真菌的“攻擊目標”。

圖2 版權圖片 不授權轉載

二、灰指甲的主要癥狀

得了甲癬后，指甲的外觀和質地會發(fā)生顯著變化。顏色上，它們可能從原本的健康色澤轉變?yōu)榛野咨路鸨灰粚颖』腋采w，也可能變?yōu)辄S色或褐色，失去原有的光澤。質地方面，指甲變得渾濁不清，厚度增加，觸感變得粗糙，表面凹凸不平，仿佛經歷了歲月的風霜。更為嚴重的是，部分指甲會出現分層現象，脆弱易碎，輕輕一碰就可能斷裂。在極端情況下，指甲甚至可能與下方的甲床分離，導致手指或腳趾的正常功能受限，給日常生活帶來諸多不便。這些變化不僅影響美觀，更反映了指甲健康的嚴重問題。

圖3 版權圖片 不授權轉載

三、灰指甲的治療

1.外用藥物 當甲癬病情相對較輕時，醫(yī)生可能會推薦使用直接涂抹在指甲上的抗真菌藥膏或藥水。患者需嚴格按照醫(yī)生的指示，持續(xù)將藥物涂抹在受影響的指甲上。然而，這種方法需要耐心等待，因為藥物需要逐漸滲透到指甲內部才能發(fā)揮效用，治療過程可能相對漫長。

圖4 版權圖片 不授權轉載

2.口服藥物 當甲癬病情較為嚴重或外用藥物治療效果不佳時，醫(yī)生可能會考慮開具口服抗真菌藥物。這類藥物能更有效地殺滅真菌，但值得注意的是，口服藥物可能伴隨一定的副作用。因此，患者必須嚴格遵循醫(yī)生的指導，并定期進行肝功能等相關檢查，以確保治療的安全性和有效性。在治療過程中，與醫(yī)生的密切溝通和合作至關重要。

圖5 版權圖片 不授權轉載

四、灰指甲的預防

為了有效預防灰指甲，我們可以從以下幾個方面著手：

1.個人衛(wèi)生至關重要 保持手腳的清潔與干燥是預防的第一步，定期更換鞋襪，選擇透氣性良好的鞋子，有助于減少真菌滋生。此外，避免與他人共用拖鞋、腳盆、毛巾等個人物品，以減少交叉感染的風險。

2.保護指甲免受傷害 在日常生活中，要小心呵護指甲，避免其受到損傷。因為指甲一旦出現傷口，就為真菌提供了可乘之機，增加了感染甲癬的可能性。

3.增強自身免疫力 通過維持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動以及保證充足的睡眠，我們可以有效提升自己的免疫力。一個強健的免疫系統能更好地抵抗真菌的侵襲，從而預防灰指甲的發(fā)生。

來源: 中華醫(yī)學會

內容資源由項目單位提供