“我爬三樓就喘得慌，咋檢查說肺沒事？”王阿姨在溫州市永嘉縣人民醫院，看著肺功能檢查結果直搖頭。原來她早上空腹趕公交，到醫院又爬了兩層樓，剛坐下就吹儀器。該院呼吸與危重癥醫學科李醫生指著數據解釋：“您這就像剛跑完步量體溫，結果肯定不準。肺功能檢查，得讓肺先歇口氣。”

王阿姨恍然大悟：“難怪醫生總說：準備不對，檢查白費！”

自2012年起，每年的6月27日是世界肺功能日，旨在提醒人們注意肺功能檢查，盡早發現和治療呼吸系統疾病。肺功能檢查是評估呼吸系統健康的重要工具，尤其對慢性咳嗽、呼吸困難、哮喘、慢阻肺（COPD）等疾病的診斷和管理至關重要。在檢查過程中應該如何“避雷”呢？

一、檢查時間：下午查更準！

下午檢查能測出肺的“最佳狀態”。肺功能就像人的精力一樣，受晝夜規律影響。健康人下午肺功能最“給力”，數值比中午高15%-20%，哮喘、慢阻肺患者的這種變化更明顯，這和生物鐘調節氣管肌肉緊張度有關。

由于醫院檢查大多安排在8:00-10:00，方便門診流程。如果要觀察病情變化（比如哮喘），可以早晚各測一次肺功能，看看晝夜差異。

雷區警告：檢查前15分鐘必須靜坐，抽煙、喝咖啡、爬樓梯這些行就像給肺“戴枷鎖”，測出來的數據會“撒謊”。

二、檢查姿勢：坐著吹還是站著吹？

1、推薦坐著查（更安全）：

（1）坐著不容易暈倒，尤其適合老人或有心臟病的人。

（2）要挺胸坐直、雙腳踩地，像小學生上課一樣端正，這樣數據更準，前后檢查也好對比。

2、特殊情況站著查：

（1）胖人站著時，膈肌能降得更低，可能測出更大的肺活量。

（2）小孩有時站著更配合，但得有醫護人員幫忙扶著。

重點：不管坐還是站，背都要挺直，別彎腰，而且復查時姿勢要和上次一樣。

三、病情不同，檢查頻率咋調整？

1、病情穩定時

（1）普通監測：每 6個月-12 個月查一次；重度慢阻肺或總發作的人，每 6 個月查一次。

（2）調藥后：3個月復查看看藥效。

??2、病情加重時

（1）突然不舒服要馬上查肺功能和血氣分析，判斷嚴重程度。

（2）好轉后的3個月-6個月內，每1個月-3個月隨訪一次，盯著肺功能恢復情況。

四、吸煙對肺功能的影響有多大？

吸煙會偷偷損害小氣道，讓“1 秒率”（FEV1/FVC）下降。

1、為啥會這樣？

吸煙會引起氣管發炎、結構改變，讓第一秒呼出的氣（FEV1）明顯減少，而肺總量（FVC）變化不大。

2、戒煙有用不？

戒煙90天，FEV1能提高5%-10%，但長期吸煙的損傷可能沒法完全恢復。

提醒：肺功能檢查能早點發現吸煙對肺的傷害，戒煙越早，肺保護得越好！

五、檢查前咋吃飯？飯前還是飯后？

推薦飯后1小時-2小時查，避免空腹頭暈，尤其老人或慢性病患者。剛吃完別馬上查，胃脹會頂住肺，影響呼吸，最好休息一下。

六、這些情況要注意

1、做一氧化氮呼氣試驗等特殊項目需要空腹。

2、糖尿病患者得聽醫生的話，調整飲食時間。

3、檢查前別喝濃茶咖啡，別吃太油或容易產氣的食物（比如豆子），飲食清淡點。

肺功能檢查是守護呼吸健康的“放大鏡”，能幫我們及時發現肺部問題。檢查時選對時間、擺對姿勢、做好飲食管理，就能讓結果更靠譜。尤其吸煙人群和有呼吸疾病的人，更要重視定期檢查。記住這些要點，就能讓肺功能檢查成為你肺部健康的“守門人”，幫你更好地管理呼吸健康，享受順暢呼吸的生活。

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來源: 溫州市護理學會