頸椎病是由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤突出、韌帶增厚，致使頸椎神經根或椎動脈等受壓，而出現的一系列頸部功能障礙，常表現為頸部酸痛、僵硬等。

中醫認為，“筋為骨用”，頸椎生理曲度改變會引發系列病癥。可試試通過以下3個方法自測。

①耳垂垂線法：自然站立時耳垂超過肩峰提示頭前傾。

②肩胛觀察法：從側面看肩胛骨前移遮擋胸廓。

③胸椎評估法：駝背伴胸椎后凸需及時干預。



作者：胡佑志、徐尤佳、王迪

編輯：劉茜

來源: 中國中醫